spalování tuku a přeměna postavy (hubnoucí programy, orientace na výsledky klienta)
budování svalové hmoty a síly (hypertrofie, práce s nervovou soustavou)
kompletní stravovací plány
výživové poradenství a doplňky stravy
celková obnova zdraví
dlouholetá praxe
zkušenosti s trénováním v nejlepších světových gymech
Tel.: 775 246 256
Instagram: vavramartin
Email: mv93@seznam.cz
redukce váhy
budování svalů a síly
formování a zpevnění postavy
především silové a kondiční cvičení
sestavení stravovacího plánu či tréninkového plánu dle potřeb klienta
vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé
individuální a komplexní péče
tel: 775413884
e-mail: zavrelovap@email.cz
Instagram: patricia_thepersonaltrainer
Kondiční silové tréninky
Diagnostika držení těla
Formování postavy (nabírání svalové hmoty, redukce tělesného tuku)
Zpevnění HSS (hluboký stabilizační systém)
Řešení svalových dysbalancí
Stravovací plány na míru
tel: 736 142 958
facebook: Vít Černý - kouč zdravého životního stylu
Instagram: vit.cerny.trainer
Instagram: lifemood_cz
Mám dlouholeté zkušenosti se silovými i kondičními tréninky jak mužů, tak žen. Dříve jsem se věnoval bojovým sportům, kruhovým tréninkům a crossfitu. Sestavuji jídelníčky (objemové, redukční či udržovací).
tel: 773 687 010
instagram: Jakub Šmíd
odborná kvalifikace, specializace formování postavy dle přání klienta, trenink ušitý na míru dle klienta, trenink vhodný i pro úplné začátečníky, unikátní komplexní péče, možnost sestavení tréninkového a jídelního plánu na míru, možnost osobního tréninku i pro páry
e-mail: vojta.renza@gmail.com
tel: 774 896 882
instagram: _vojtarenza
Kondiční posilování, zpevnění a tvarování postavy, budování síly a fyzické kondice, vyrovnání svalové disbalance, zeštíhlující gymnastika, core trénink aktivace hlubokých svalů, intervalový trénink, asistovaný strečink, kruhový trénink, ...
Praxe 22 let
e-mail: alzbet.rennerova@seznam.cz
tel: 776 115 826
Osobní tréninky pro jednotlivce i páry
Příprava na závody v kulturistice a fitness
Nabírání svalové hmoty – hubnutí
Tvorba tréninkových plánů na míru
Výživové poradenství
Dlouhodobé spolupráce
Dlouholeté zkušenosti v odvětví kulturistice a fitness
e-mail: daniell.taborsky@seznam.cz
tel: 721 237 503
instagram: daniiel.taborsky